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Les 10 chaînes de restaurants les plus saines d'Amérique

Les 10 chaînes de restaurants les plus saines d'Amérique

Il n'y a pas si longtemps, les « chaînes de restaurants sains » ou, plus précisément, les « fast food sains » étaient considérés comme un oxymore. Bien sûr, des chaînes comme McDonald's et Wendy's proposent des salades depuis un certain temps maintenant, mais faire un effort pour être en bonne santé via quelques éléments de menu symboliques ne fait pas un restaurant sain (comme on dit, vous pouvez mettre du rouge à lèvres sur un cochon...). Cependant, ces dernières années, des chaînes de restaurants sont apparues qui sont légitimement saines, et ce sont les 10 meilleurs.

Les 10 chaînes de restaurants les plus saines d'Amérique (diaporama)

Alors, qu'est-ce qui rend une chaîne de restaurants « saine » ? Tout d'abord, il doit s'agir d'une véritable chaîne, avec plus de 15 sites et un plan d'expansion solide. Deuxièmement, le restaurant doit faire un effort concerté et visible pour servir des aliments sains, dans l'ensemble du menu. Bien sûr, il peut y avoir quelques éléments périphériques pour les convives qui ne cherchent pas à avoir un repas soucieux de leur santé, mais dans l'ensemble, le menu doit être orienté vers les convives soucieux de leur santé. Les chaînes ont reçu des points supplémentaires si elles s'efforcent d'offrir des articles à faible teneur en calories dans l'ensemble de leur menu et si elles font tout leur possible pour s'approvisionner de manière responsable en ingrédients.

Heureusement, ces dernières années, toute une série de chaînes « rapidement décontractées » axées sur la santé ont vu le jour, et la vieille garde s'est retrouvée à devoir rattraper son retard. Et nous ne parlons pas seulement de Panera Bread non plus (qui a certainement pris des parts de marché aux chaînes de restauration rapide et de restauration rapide); des chaînes qui peuvent encore être qualifiées de startups, certaines avec seulement une douzaine d'emplacements environ, entrent en scène pour offrir une expérience de restauration rapide ou de restauration rapide aux convives soucieux de leur santé qui recherchent un déjeuner rapide préparé avec des produits de source responsable. Ingrédients. Nous nous sommes assurés d'inclure beaucoup de ces types de chaînes dans notre classement.

Alors lisez la suite pour avoir un aperçu non seulement des chaînes qui travaillent vraiment pour faire la différence, mais pour un aperçu de l'avenir de la restauration rapide. Alors que de plus en plus de gens se rendent compte que des aliments sains avec des ingrédients de haute qualité sont beaucoup plus propices à un mode de vie sain qu'un sandwich au poulet frit et des frites, attendez-vous à voir certaines des plus petites chaînes de notre liste devenir aussi courantes que les grands. Lisez la suite pour savoir quelles 10 chaînes de restaurants sont les plus saines d'Amérique.


Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

NOUVELLE-ORLÉANS — Un nouveau site Web classe les chaînes de restaurants populaires aux États-Unis en fonction de la salubrité de leur nourriture et vise à permettre aux gens de trouver plus facilement des options saines lorsqu'ils mangent au restaurant.

Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grellin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'article. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

Voici les 10 chaînes de restaurants les plus saines (avec leurs scores), selon le site :


Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

NOUVELLE-ORLÉANS — Un nouveau site Web classe les chaînes de restaurants populaires aux États-Unis en fonction de la salubrité de leur nourriture et vise à permettre aux gens de trouver plus facilement des options saines lorsqu'ils mangent au restaurant.

Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'article. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

Voici les 10 chaînes de restaurants les plus saines (avec leurs scores), selon le site :


Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

NOUVELLE-ORLÉANS — Un nouveau site Web classe les chaînes de restaurants populaires aux États-Unis en fonction de la salubrité de leur nourriture et vise à permettre aux gens de trouver plus facilement des options saines lorsqu'ils mangent au restaurant.

Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web s'inspirait des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en éléments nutritifs et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes qu'ils contenaient. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

Voici les 10 chaînes de restaurants les plus saines (avec leurs scores), selon le site :


Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

NOUVELLE-ORLÉANS — Un nouveau site Web classe les chaînes de restaurants populaires aux États-Unis en fonction de la salubrité de leur nourriture et vise à permettre aux gens de trouver plus facilement des options saines lorsqu'ils mangent au restaurant.

Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'article. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

Voici les 10 chaînes de restaurants les plus saines (avec leurs scores), selon le site :


Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

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Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grellin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web s'inspirait des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'article. Les éléments de menu dont la teneur en éléments nutritifs était supérieure à 64 et qui contenaient moins de 700 calories étaient considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

NOUVELLE-ORLÉANS — Un nouveau site Web classe les chaînes de restaurants populaires aux États-Unis en fonction de la salubrité de leur nourriture et vise à permettre aux gens de trouver plus facilement des options saines lorsqu'ils mangent au restaurant.

Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grellin ».

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Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'article. Les éléments de menu dont la teneur en éléments nutritifs était supérieure à 64 et qui contenaient moins de 700 calories étaient considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

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Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en éléments nutritifs et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes qu'ils contenaient. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

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Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en nutriments et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes contenus dans l'aliment. Les éléments de menu dont la teneur en éléments nutritifs était supérieure à 64 et qui contenaient moins de 700 calories étaient considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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Les 10 chaînes de restaurants les plus saines aux États-Unis

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Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grellin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web était inspiré des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se diriger vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants proposant des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

Pour classer les restaurants, les chercheurs se sont tournés vers une base de données appelée MenuStat pour collecter des informations nutritionnelles publiées sur les éléments de menu.

Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en éléments nutritifs et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes qu'ils contenaient. Les éléments de menu qui ont obtenu un score supérieur à 64 sur la teneur en nutriments et moins de 700 calories ont été considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix contenus dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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Le site Web, appelé Grellin, utilise les informations nutritionnelles des repas de 100 des chaînes de restaurants du pays et classe les restaurants en fonction de la proportion de leurs repas qui sont considérés comme « sains ». Les chercheurs appellent ce pourcentage le « grade Grelin ».

Parmi les restaurants classés parmi les plus sains, citons Au Bon Pain, Rubio's et Subway, dont plus de 50% de leurs plats répondent aux critères de salubrité.

Le Dr Lenard Lesser, du Palo Alto Medical Foundation Research Institute, a déclaré que le site Web s'inspirait des notes d'inspection des restaurants, que les gens peuvent utiliser pour déterminer s'ils veulent manger dans un certain restaurant.

"Nous espérons que les gens ont tendance à se tourner vers les restaurants qui ont un pourcentage plus élevé de leur menu qui est sain", et que les restaurants avec des articles plus sains attirent plus de clients, a déclaré Lesser à Live Science. Le site Web a été annoncé aujourd'hui (19 novembre) ici lors de la réunion annuelle de l'American Public Health Association.

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Ensuite, les chercheurs ont attribué aux aliments un score nutritionnel sur 100, en fonction de leur teneur en éléments nutritifs et du pourcentage de fruits, de noix et de légumes qu'ils contenaient. Les éléments de menu dont la teneur en éléments nutritifs était supérieure à 64 et qui contenaient moins de 700 calories étaient considérés comme sains.

Les chercheurs ont créé un algorithme pour noter les éléments de menu, mais certains éléments n'avaient pas suffisamment d'informations dans la base de données pour être notés, alors les chercheurs se sont tournés vers le crowdsourcing. Les participants ont suivi une brève formation pour apprendre la quantité de fruits, de légumes et de noix dans certains aliments, puis ont évalué la teneur en fruits, légumes et noix des éléments du menu, a déclaré Lesser. [Perdre du poids intelligemment: 7 astuces peu connues qui rasent des kilos]

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